srcibph.ru

Http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/

От нормы к идеалу. Или как убрать последние килограммы???

СообщениеАвтор

Lesek13
Нууууу,я не могу так сильно критиковать такую обворожительную улыбку и сверкающие глазки.Чуток полновата,да.Но ,Лесенька ,еще
Мотивируй себя нарядами и экономией на них.Скоро не только косметичка будет общей и платья кофточки,туфельки.А если мамочка сильно опережать дочу будет,двойные траты!!!!!!


Богатсва у вас несметные!!!!)))
Муся-королева!)



razvivaika писал(а):
Мотивируй себя нарядами и экономией на http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ Свет, никак http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ могу собраться.

не понимаю, осень что ль меня депрессией накрыла?
мне вроде бы хочется, но желание какое-то не очень сильное.

сегодня сварила щи из квашеной капустки, напекла пирожки с http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/



Lesek13
У меня позавчера были с капустой пирожки))))))


razvivaika писал(а):
У меня позавчера были с капустой пирожки))))))


так вот и худеем-с)))


Всем привет!!!


Аллара писал(а):
К нам приехал мой друг из Москвы, сегодня на весь день уезжаем за город на свежий воздух.


Как отдохнули?
razvivaika писал(а):
Купила такую рыбу голец.

Вкусная рыбка
А я на выходных сделала буженину мужу огромную, он аж урчит от удовольствия, когда ест Рассольник варила, http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ с капустой жарила, пюре, печенье делала, вообщем, пришла на работу и отдыхаю пока С радостью за документы Это прислали выражение: вот и выходные, ура!

Вот думаю, с чего начать отдыхать: со стирки, уборки или готовки? В пятницу гости были, нахохотались

Медея писал(а):
Девчонки, надеюсь на вашу поддержку!


Танюш, а если ты сейчас себе и мужу больше нравишься, может вес поддерживать, не поправляться и оставаться в таком состоянии?


Медея писал(а):
Потом прошло, так что, держись, мать!

Спасибо, дорогая!

Но когда даю очередной антибиотик, просто уже нервы сдают.

С линексом, конечно, но потом хочу курс прокормить бифидум и лактебактерий.

razvivaika писал(а):
Танечка,я так тебе рада!!!!!


Аллара писал(а):
У меня никогда не выходит красиво поправиться.


У меня в пузо. Бедра, попа, ттт, нормально, а вот живот, отрезать бы его да и все
Аллара писал(а):
Да и вообще худенькие всегда моложе смотрятся и поухоженнее как-то даже, мне.


Вещи с более радостью одеваются Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь
Lesek13 писал(а):
Туське скорейшего выздоровления!!!!!!!!


Спасибо, Лесик! Доча и не http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/, сколько хороших людей ей здоровья пожелали, спасибо всем, девочки!

http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/


Lesek13 писал(а):
этмоидит?

нужно сделать снимок над переносицей. http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ Спасибо, Лесь!!! Ни фига себе, этмоид. сделаем обязательно, во вторник прием, как раз антибиотик допьем.

Lesek13 писал(а):
буду тушить в маринаде вот по этому рецепту.


ТОже сделаю!
razvivaika писал(а):
Нууууу,я не могу так сильно критиковать такую обворожительную улыбку и сверкающие глазки

razvivaika писал(а):
У меня позавчера были с капустой пирожки))))))

И я на выходных делала
Lesek13
Все с тобой в порядке, и правда http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ накрыла, вот и.

Долой депрессию!!!



Lesek13
Лесь, счас посмотрела рецепт рыбки внимательно, надо же, у меня родители всегда так рыбку делают, я обожаю этот рецепт, спасибо, что напомнила!



razvivaika писал(а):
Таня а сколько у вас зубов?

Зубов у нас уже 6: два снизу и четыре сверху видны
razvivaika писал(а):
и мамамнастаивает чтобы ели с коркой.Я уже даже привыкла и по другому не представляю)))))

Я тоже лимоны всегда с коркой ем
Аллара писал(а):
А так, если честно, я вообще терпеть не могу зиму, я люблю тепло и солнышко!

Зима и глубокая осень депрессняк нагоняют


Аналогично
Медея писал(а):
Девочки, приветик! Решилась выползти из кустов

Привет, рады видеть
Lesek13 писал(а):
немного вам покажусь.

ну, вы это. того. девчонки, короче, покритикуйте, скажите, что стала как БАБКА!!!!
мне будет такой ПЕНДЕЛЬ


Ну http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ тут скажешь, бабка - Огонь Все нормально у тебя
Lesek13 писал(а):
и еще Мусечку вам покажу - моя лубофф))

Красивая кошка
Всем спасибо за похвалюшки дочкам
И всем здоровья и не болеть, кулачков выздоровительных @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@


ЛЛолик писал(а):
Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь



ЛЛолик писал(а):
Лесь, счас посмотрела рецепт рыбки внимательно, надо же, у меня родители всегда так рыбку делают, я обожаю этот рецепт, спасибо, что напомнила!



Прокопович Татьяна писал(а):
Я тоже лимоны всегда с коркой ем

и я с коркой)))
и киви с кожурой)))

Прокопович Татьяна писал(а):
И всем здоровья и http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ болеть, кулачков выздоровительных


я вот здорова, как бык


сегодня я без разгрузки.

для начала хочу втянуться в режим + скинуть пару-тройку кг

завтрак:
кофе и цельнозерновой хлеб с печенью (перемолола печенку, типа паштет)

перекус на работе - кофе с молоком
яблоки - два мелких

обед - куриный бульон с лапшой и пирожок маленький с капусткой

ужин - отварная курочка и огурчик свежий
+ воду пью в течение дня





Lesek13 писал(а):
люблю весну, чтоб зелень появлялась, текли ручки, солнышко пригревало.

а лето - мое http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ Да-да, это правда!

Lesek13 писал(а):
девчонки, короче, покритикуйте, скажите, что стала как БАБКА!!!!


Лесь, прости, но я не могу этого сказать - таких бабок не бывает! Ну или мне пока не встречались! Ты очень задорная, выглядишь молодой и энергичной! Критичного веса я не вижу.

Джинсы сидят замечательно! Муся красотка.

ЛЛолик писал(а):
Как отдохнули?

Хорошо, Анют! Грибов много собрали - я и тушила в сметанке, и законсервировала на зиму маринованных маслят пару баночек.

И заморозила чуток.

ЛЛолик писал(а):
Но когда даю очередной антибиотик, просто уже нервы сдают


ЛЛолик писал(а):
Бедра, попа, ттт, нормально, а вот живот, отрезать бы его да и все

Живот хоть втянуть можно, а с вот такой попой ничего не сделать.


Lesek13 писал(а):
и я с коркой)))
и киви с кожурой))

И я!


Http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ всем приветик и хорошего денечка! За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг.

Не ахти какой результат, но, по крайней мере, я хотя бы поправляться перестала.





сегодня ем:
завтрак - сливовый компотик
второй завтрак - кофе и кусочек сыра
перекус - яблоко
обед: картофельное пюре на воде + минтай в маринаде овощном
перекус - два яблока
ужин - думаю.





Lesek13 писал(а):
девчонки, короче, покритикуйте

Http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/, просто в такой одежде ничего непонятно, я так понимаю в области талии в основном кг осели, а она надежно замаскирована.

Ну а улыбка вообще обезоруживает, ты удивительно юно выглядишь!

Lesek13 писал(а):
сегодня сварила щи из квашеной капустки,

О, а я капустняк варила.

Что-то захотелось уже сытных зимних супчиков.

ЛЛолик писал(а):
а если ты сейчас себе и мужу больше нравишься

Мне нравится только грудь в себе в этом весе, http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ остальном некомфортно.

А мужу придется пострадать.

ЛЛолик писал(а):
Я заметила, стоит скинуть пару килограммов, и я такая добрая становлюсь

Вот-вот, Анют!

Мне белый свет не мил, когда я не нравлюсь себе в зеркале (и окружающим тоже ).

Аллара писал(а):
За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг.

По-моему, очень приличный результат!

Молодец!

ЛЛолик писал(а):
Я хочу научиться паштет делать

Ань, я тушу печень с луком, морковью и сливочным маслом, а потом перемалываю.

В последнее время в мульте готовлю, так вообще скоростное блюдо получается.

Девочки, а у меня тут стимул похудеть нежданно нарисовался.

Решила я сходить на тренировку по пилатесу, мне время очень подходит. На тренировке я была одна и всё время слушала от тренера о том, как надо похудеть, убрать жир, сделать талию и т.д. Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой. Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.



Медея писал(а):
я так понимаю в области талии в основном кг осели, а она надежно замаскирована.


лишние кг у меня осели: хруть, щеки, бока, спина, живот, ляшки, руки ниже плеч.

Медея писал(а):
а улыбка вообще обезоруживает



Медея писал(а):
Что-то захотелось уже сытных зимних супчиков.

ага, Танюшь, мне что-то тоже.

видимо сказываются холода. точнее их приближение.

я вот тут на Поваренке нашла супчик один интересный, попробую сварить.
Рецепт "Румынский укропный суп с фрикадельками":
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/114308/

но, меня как то заинтриговал суп под названием "Огуречно-сливочный суп с копчeностями"
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/28665/

там в суп кладут свежий огурец.


не могу пока себе его представить.



Медея писал(а):
Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой.

Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.



вот это она тебя стимульнула, Тань)))

занятие это рядом с домом?


Lesek13 писал(а):
но, меня как то заинтриговал суп под названием "Огуречно-сливочный суп с копчeностями"

Меня тоже заинтриговал, надо попробовать.



Lesek13 писал(а):
занятие это рядом с домом?

Рядом с домом, на 9.00 и чётко http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ те дни, когда я с утра свободна.




Lesek13 писал(а):
ужин - думаю.



Аллара писал(а):
ушло 1,5 кг.


Юля, это вода. Как будет 5 кг, свисти, тоже присоединюсь.

Lesek13 писал(а):
завтрак - сливовый компотик

Не объелась?



Спасибо, девочки!

Медея писал(а):
На тренировке я была одна

Ух ты!

Так это здорово - она только тебе сможет уделять внимание, корректировать ошибки. супер! И неважно, что она там в ком видит. может, она вообще заученный текст про этот жир рассказывала.

razvivaika писал(а):
зуб треснул

Засада!


razvivaika писал(а):
Не та это мотивация, решила я


razvivaika писал(а):
Юля, это вода

Я знаю!

С нее всегда отвесы и начинаются. если бы прям сразу жир уходил, это было бы неслыханное счастье.

razvivaika писал(а):
Как будет 5 кг, свисти

Боюсь, это будет еще не. Но я свистну.



Аллара писал(а):
Грибов много собрали - я и тушила в сметанке, и законсервировала на зиму маринованных маслят пару баночек.

И заморозила чуток.


ММММ, красота!!!


Аллара писал(а):
Живот хоть втянуть можно, а с вот такой попой

Павел Воля по этому поводу стебался, мол, знакомишься http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ девушкой, а потом - оп, и сюрприз, утягивающее белье, пуш-ап и проч.


Аллара писал(а):
За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг.

Отличный результат!


Lesek13 писал(а):
а нам на работу кто-то с дачи яблок привез - грызу)

Смотрела передачу, сказали, что яблоки надо есть только те, что с кислинкой, все витаминчики.

С дачи - самое оно!

Lesek13 писал(а):
сегодня ем:

Лесь, а ты сладкое совсем-совсем не ешь?

У меня как было моей бедой, так и остается. Правда, стараюсь есть не больше пары конфеток в день, ну три заточу (до обеда), но совсем без сладкого не получается.

Медея писал(а):
А мужу придется пострадать.

И правильно!

Ведь мужьям нашим только лучше будет, когда мы себя комфортно ощущаем!

Медея писал(а):
Сначала я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир"


Медея писал(а):
Ну что ж, пусть её видение будет мне стимулом.

Думаю, раз она молоденькая совсем, говорила заученные фразы, вот и.


Медея писал(а):
В последнее время в мульте готовлю, так вообще скоростное блюдо получается.


Танюш, а ссылочку на рецептик в мульте http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ дать? Или принцип все перемолоть и в мультю, на сколько??? Енто мне нрааавится
razvivaika писал(а):
Сижу теперь у стоматолога и трясумь в какую сумму выльется восстановление.

Мдя.

Сочувствую. Уже все в пошлом?

razvivaika писал(а):
Вырвали мне кусок зуба,

В прошлом.


Аллара писал(а):
И неважно, что она там в ком видит. http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/, она вообще заученный текст про этот жир рассказывала.


Я худеть пока не стала, но лучше себя чувствую точно, как стала контролировать, что ем.Вчера на ужин съела куриные сердечки с гречкой, а потом детям блины жарила и слопала один горячий со сковороды, как я обожаю.

Ну хоть не 5 и то хорошо. Тяжело худеть с семьей, вечно что-то просят испечь или пожарить, или купить



Аллара писал(а):
За 8 дней моего более-менее контролируемого питания ушло 1,5 кг.

Отличный результат, молодец, так держать
Медея http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ я думала, что я прибью её, если она ещё раз скажет слово "жир", а потом поняла, что молодюсенькая, худюсенькая девочка-тренер действительно видит меня жирной коровой

Представляю, что бы случилось с этой девочкой, увидь она меня А если серьезно, то тренеру надо было бы как-то учитывать, что у тебя, например, трое детей, и что она сама лет через 5-10-15, выйдя замуж, родив деток, посидев в декретах, занимаясь домашним хозяйством, далеко не факт, что будет такой же худой и стройной, как сейчас
Lesek13 http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ кг у меня осели: хруть, щеки, бока, спина, живот, ляшки, руки ниже плеч.

Прям накрыли Лесю с головой
razvivaika писал(а):
Вырвали мне кусок зуба, Болит

Жалелки тебе

От ваших голодных меню прям поесть тянет Кстати, у меня тоже появился стимул похудеть У меня муж иногда курит, периодами, то курит, то бросает, то опять начинает, если какие где неприятности или сложности, или просто так.

Сейчас он курит. И хоть при мне он старается этого не делать, и не курит дома, все равно меня http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ напрягает, и я его периодически пилю В общем, он мне сказал, что как только я похудею до 70 кг - он бросает курить.

И если я этот вес удерживаю, он курить не начинает. Ну чем не стимул?



ЛЛолик писал(а):
Отличный результат!


Прокопович Татьяна писал(а):
молодец, так держать

Спасибо! Посмотрим, как дальше пойдет. это только первый шажок.


ЛЛолик писал(а):
У меня как было моей бедой, так и остается

Аналогично.

Сейчас ем сладкое только утром, но было пару раз и такое, что и вечером зефирка проскочила.

ЛЛолик писал(а):
Тяжело худеть с семьей, вечно что-то просят испечь или пожарить, или купить

Это точно!

И хотя у меня пока только муж, он тоже просит.

Прокопович Татьяна писал(а):
От ваших голодных меню прям поесть тянет

У меня не голодное, я всё кушаю, только порции уменьшила.


Прокопович Татьяна писал(а):
В общем, он мне сказал, что как только я похудею до 70 кг - он бросает курить.

И если я этот вес удерживаю, он курить не начинает. Ну чем не стимул?


Хороший стимул, Тань, присоединяйся к нам! А тебе сколько надо до 70 кг? У меня тоже первая цель - 70 хотя.
Муж тоже пытается меня стимулировать. обещал купить румяна, которые я ооочень хочу, но по причине их заоблачной стоимости не покупаю, считаю, что баловство.

Но он хитрый - сказал, купит, когда совсем похудею, т.е. скину все, что планировала.
Поди не верит в меня, думает, что авось и покупать-то не придется.



Медея писал(а):
Рядом с домом, на 9.00 и чётко в те дни, когда я с утра свободна.

это очень удобно!

прям вот случай тебе подвернулся

razvivaika писал(а):
У меня тоже стимул вчера был-зуб треснул от мягкой конфеты.Это был знак-неижрать конфеты вечером.Сижу теперь у стоматолога и трясумь в какую сумму выльется восстановление.

ой, Светусь, как же он от мягкой-то треснул?


ты пломбировать будешь?

razvivaika писал(а):
обожаю с фрикадельками. Но тут еще сметана и картофель, прям сытно.



да, сытный. но, можно сметану брать 10-15 %, чтоб не жирноват был. хотя, все равно ж водой разводить)

razvivaika писал(а):
Вырвали мне кусок зуба, Болит, а жрать все равно хочется. Не http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ это мотивация, решила.


как это кусок? а оставшаяся часть как будет?

Аллара писал(а):
Не объелась?


не, я две кружки маханула -
думаю, если начну есть, то до работы не доеду.


вот и взяла с собой второй завтрак

ЛЛолик писал(а):
Смотрела передачу, сказали, что яблоки надо есть только те, что с кислинкой, все витаминчики. С дачи - самое оно!

да, Ань, они как раз то, что.
очень сочные, кисленькие - ммммм

ЛЛолик писал(а):
Лесь, а ты сладкое совсем-совсем не ешь?

http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/.

но, как правило редко. мне сложно от пирожков отказаться, а вот от конфет и шоколада - могу отказаться

ЛЛолик писал(а):
Я худеть пока не стала, но http://www.povarenok .ru/recipes/show/176 79/ источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/72754/ себя чувствую точно, как стала контролировать, что ем.Вчера на ужин съела куриные сердечки с гречкой, а потом детям блины жарила и слопала один горячий со сковороды, как я обожаю.

Ну хоть не 5 и то хорошо.


вот я бы точно пару заточила - люблю тоненькие блинчики

Прокопович Татьяна писал(а):
стати, у меня тоже появился стимул похудеть

Тань, давай, здоровье мужа на твоих плечах

Аллара писал(а):
уж тоже пытается меня стимулировать.

обещал купить румяна


Аллара писал(а):
Поди не верит в меня, думает, что авось и покупать-то не придется.

На страницу Пред.  1,2,3,4,5,6,7 .356, 357,358 .417,418,419  След.
Источник: https://forum.say7.info/topic74998-8900.html