srcibph.ru

Зеленая чечевица в мультиварке

Постный ужин

Что приготовить на постный ужин? Самый очевидный вариант - овощной салат. К сожалению, очень часто на этом мысль и заканчивается. Но ведь не салатом единым Вкусный постный ужин можно приготовить не только из сырых овощей. Для постного меню на ужин подходят бобовые, тушеные и запеченные овощи, крупы, постные голубцы, фаршированные овощи, зеленая чечевица в мультиварке и печенье, вареники - в общем, всё что угодно.

Главное, не добавлять туда животные продукты. Нужны готовые рецепты постных блюд на ужин? Мы поможем!

В этой подборке наши авторы делятся рецептами блюд для постного ужина с пошаговыми фотографиями инструкциями.

Мы подскажем, что приготовить на ужин в пост быстро и вкусно!

Рецепты постных блюд на ужин

Ингредиенты

Вешенки – г

Чеснок – 3 зубчика

Острый перец – шт.

(по вкусу)

Корень имбиря – см

Морковь – 1 шт. (среднего размера)

Репчатый лук – 1 шт.

Соевый соус – 2 ст.л.

Сахар – 1 ч.л.

Зеленый лук – стебля

Кунжут – ч.л.

Растительное масло – 2 ст.л.

Жареные вешенки - простое, легкое и вкусное блюдо.

Прекрасный вариант закуски, а в сочетании с гарниром - полноценный обед или ужин.

Ингредиенты

Кабачки - г

Картофель - г

Морковь - 1 шт.

Лук - 1 шт.

Растительное масло - 20 мл

Карри, соль - по вкусу

Приправленные карри тушеные кабачки с картошкой — вкусное и ароматное блюдо на зеленая чечевица в мультиварке день.

Ингредиенты

Чечевица (красная) - г

Сельдерей - г

Морковь - г

Томатная паста - г

Пряности - по вкусу

Соль - 1 ч.л.

Вода - мл

Растительное масло - 2 ст.л.

К тонким деликатным спагетти удивительно гармоничным образом подходит питательная чечевичная подлива с сельдереем и томатом.

Попробуйте!

Ингредиенты

Гречневая лапша - 70 г

Креветки мелкие - г

Грибы свежие - г

Лук репчатый - 1 шт.

Сельдерей - 1 стебель

Чеснок - зубчика

Соевый соус - ст.л.

Перец ч.м. - по вкусу

Перец жгучий - по вкусу

Соль - по желанию

Петрушка - несколько веточек

Масло растительное - 2 ст.л.

Гречневая лапша с креветками и овощами - отличная идея зеленая чечевица в мультиварке семейного обеда.

Ингредиенты

Капуста - 0,5 шт.

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Лимонный сок - по вкусу

Готовим простой, полезный и легкий во всех смыслах салат из сырых овощей.

Ингредиенты

Тыква - г

Растительное масло - 2 ст.л.

Томатная паста - 75 г

Соль - по вкусу

Вода - мл

Свежая зелень - по желанию

Пряности (карри, черный молотый перец, асафетида, куркума)- по 0,25 ч.л.

Тмин - 1 ч.л.

Семена черной горчицы - 1 ст.л.

Карри - это зеленая чечевица в мультиварке только пряность, но и общее название зеленая чечевица в мультиварке категории индийских блюд.

Это средний вариант между овощным рагу и подливой.

Ингредиенты

Кус-кус - 5 ст.л.

Кипяток - 10 ст.л.

Лук репчатый - 1 шт.

Горошек зеленый свежий - г

Соль, перец - по вкусу

Рафинированное подсолнечное масло - для жарки

Кускус с зеленым горошком и жареным луком готовится очень.

Этим блюдом зеленая чечевица в мультиварке разнообразить постные дни.

Ингредиенты

Пшено – г

Вода - по вкусу

Чернослив – 30 г

Курага – 30 г

Изюм – 40

Соль – по вкусу

Мед – по желанию

Рецепт постной кутьи (коливо) из пшена с сухофруктами.

Блюдо подойдет к постному и диетическому столу. Кутья готовится зеленая чечевица в мультиварке горшочках.

Ингредиенты

Кускус - г

Вода (кипяток) - мл

Тыква (мякоть) - г

Масло растительное - 3 ст.л.

Лук белый - 1 зеленая чечевица в мультиварке ( г)

Лимон - 1 небольшой

Клюква вяленая - г

Свежая петрушка

Кедровые орешки - ст.л.

Соль - по вкусу

Легкий и красивый гарнир из питательного кускуса, запеченной тыквы, зелени, вяленой клюквы.

Шикарное дополнение для основных горячих блюд!

Ингредиенты

Кус-кус - зеленая чечевица в мультиварке горошек - г

Стручковая фасоль - г

Растительное масло - 1 ст.л.

Мускатный орех - 1 щепотка

Мята свежая - веточки

Соль и перец - по вкусу

зеленая чечевица в мультиварке в приготовлении блюдо, которое может стать и вкусным гарниром, и сытным самостоятельным блюдом.

Ингредиенты

Пшеница - г

Орехи грецкие - 50 г

Чеснок - по вкусу

Соль - по вкусу

Кутья по-грузински из пшеницы получается несладкой, с нежным ореховым вкусом. Готовят её в церковные праздники в Имеретии - области Грузии.

Ингредиенты

Булгур – г

Тыква – г (очищенная)

Репчатый лук – 1 шт.

Чеснок – зубчика

Растительное масло – 2 ст.л.

Смесь сушеных итальянских трав – 1 ч.л.

Соль – по вкусу

Черный молотый перец – по вкусу

Лавровый лист – 1 шт.

Вода/овощной бульон – мл

Петрушка - 1 ст.л.

Булгур с тыквой - легкое, сытное, незатейливое в приготовлении постное блюдо, которое приятно разнообразит рацион.

зеленая чечевица в мультиварке

Ингредиенты

Мука пшеничная - г

Вода - мл

Масло растительное - 2 ст.л.

Картофель - г

Лук репчатый - г

Тыква - г

Соль - 0,5 ч.л.

Перец черный зеленая чечевица в мультиварке по вкусу

Зелень - по вкусу

Эти чудесные манты с картофелем нисколько не уступят во вкусе мясным, картофель придает им сытность, лук - сочность, получается вкусно.

Ингредиенты

Амарант (семена) - 1 стакан

Вода - 3 стакана

Соль - по вкусу

Безусловно, за амарантом большое будущее. Каша из зеленая чечевица в мультиварке семян получается сытной, питательной и одновременно с этим очень легкой.

Ингредиенты

Картошка - г

Вода - мл

Соль - по вкусу

Если вы никак не зеленая чечевица в мультиварке понять, сколько времени варить картошку в мундире, то, надеюсь, этот рецепт немного прояснит ситуацию!

Ингредиенты

Свекла вареная - 1 шт.

Кускус - 2 ст.л.

Кипяток - 4 ст.л.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Хмели-сунели - 1 ч.л.

Перец черный молотый - по вкусу

Дижонская горчица - 1 ч.л.

Свекольный салат с кускусом не только вкусен, но зеленая чечевица в мультиварке красиво смотрится на столе.

Ингредиенты

Картофель - шт.

Гранат - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Орехи грецкие - 70 г

Зелень - по вкусу

Соль - по вкусу

Сок лимона - 2 ст.л.

Масло растительное - 3 ст.л.

Сытный и красивый постный салат с гранатом и орехами непременно понравится вашим родным, ведь он очень вкусный.

Ингредиенты

Капуста белокочанная – г

Лук репчатый – 1 шт.

(крупный)

Морковь – 1 шт. (крупная)

Растительное масло – 2 ст.л.

Лавровый лист – 2 шт.

Томатная паста – 2 ст.л.

Вода – мл

Фасоль консервированная/вареная – г

Соль – по вкусу

Молотый черный перец – по вкусу

Сахар – 1 щепотка (по желанию)

Чеснок – 1 зубчик (по желанию)

Петрушка – щепотки

Тушеная белокочанная капуста с зеленая чечевица в мультиварке - простое, сытное и вкусное блюдо, которое поможет разнообразить постное и повседневное меню.

зеленая чечевица в мультиварке

Ингредиенты

Фасоль - г

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Масло подсолнечное - 3 ст.л.

Паста томатная - 1 ст.л.

Сахар - ч.л.

Сода - щепотка

Соль - по вкусу

Специи - по вкусу

Перец стручковый - по желанию

Вода для соуса - мл

Чеснок - 1 зубчик

Зелень

Простое сытное блюдо, прекрасная белковая альтернатива для постного стола.

Ингредиенты

Кускус - 80 г

Бульон или вода - мл

Корица палочка - 1 шт.

Баклажаны - 2 шт.

Чеснок - 3 дольки

Кинза - 1 пучок

Уксус 5% - 1 ст.л.

Рафинированное подсолнечное масло для жарки

Соль, перец - по вкусу

Такой салат вполне зеленая чечевица в мультиварке заменить собой ужин.

Ингредиенты

Гречневая крупа - 1 стакан

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Перец сладкий - 0,5 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Редис - 3 шт.

Помидор - шт.

Баклажан - 0,5 шт.

Зелень - по вкусу

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль - 1 щепотка

Ароматное, насыщенное блюдо прекрасно подойдёт не только в пост, ведь гречневая каша с овощами в мультиварке получается зеленая чечевица в мультиварке вкусной.

Ингредиенты

Рис для ризотто - г

Морепродукты - г

Помидоры в собственном соку - мл

Вода - мл

Лук репчатый зеленая чечевица в мультиварке 1 шт.

Чеснок - зеленая чечевица в мультиварке зубчика

Оливковое масло - 4 ст.л.

Соль, перец, зеленая петрушка - по вкусу

Ризотто с морепродуктами в томатном соусе.

Простой рецепт с невероятно томатным результатом!

Ингредиенты

Рапаны - г

Лук репчатый - 1 шт.

Вода (вино белое сухое) - г

Соль - по вкусу

Перец ч.м. - по вкусу

Петрушка - несколько веточек

Чеснок - зубчика

Масло растительное - 2 ст.л.

Лимонный сок - по вкусу

Простая в приготовлении, очень сытная и вкусная горячая закуска из рапанов.

Ингредиенты

Гречка зеленая - г

Вода - по потребности

Банан - 1 шт.

Апельсин - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Изюм - 20 г

Орехи - по вкусу

Салат с проростками гречки - хорошее блюдо для строгих дней поста, которое обеспечит вас и калориями, и витаминами, и приятным вкусом.

Ингредиенты

Перец сладкий - зеленая чечевица в мультиварке шт.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Капуста белокочанная - г

Томатная паста - 80 г

Соль - 1 ч.л.

Сахар - 1 щепотка

Лавровый лист - 2 шт.

Перец черный молотый - на кончике ножа

Масло подсолнечное - 60 г

Сладкий фаршированный перец - отличное постное блюдо, его можно заготовить для хранения, укупорив в стерильные банки.

Ингредиенты

Филе масляной рыбы - г

Помидоры свежие - 2 шт.

Лук-порей зеленая чечевица в мультиварке 1 шт.

Оливки - 0,5 банки

Эстрагон сухой - 2 ст.л.

Смесь для стейков - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масляная рыба - вкусная, жирная, сытная!

А с добавлением овощей такая рыба станет достаточно легким ужином.

Ингредиенты

Пшеничная крупа - 80 г (1 пакет)

Грибы консервированные - г

Лук репчатый - 1 шт.

Соль, перец - по вкусу

Петрушка - 0,5 пучка

Пшеничная каша с грибами и луком - вкусное постное блюдо!

Ингредиенты

Папоротник - г

Картофель - г

Масло подсолнечное - 50 мл

Лук зеленая чечевица в мультиварке - 30 г

Имбирь сушеный - по вкусу

Чеснок - 1 зубчик

Паприка молотая - по вкусу

Перец черный молотый - по вкусу

Соль - по вкусу

Жареная картошка с папоротником зеленая чечевица в мультиварке замечательное блюдо для постного обеда или ужина.

Ингредиенты

Картофель - 3 шт.

Соль - по вкусу

Растительное масло рафинированное - 2 ст.л.

Оливковое масло нерафинированное - по вкусу

Фольга для пищевых продуктов

Помните, как в детстве запекали картошку целиком в костре?

Как это было вкусно! А запечь ее в духовке целиком в фольге будет не хуже, точно!

Ингредиенты

Морепродукты - г

Рис - г

Соль - 1 ч.л.

(без горки)

Специи - 1/5 ч.л.

Масло растительное - 1 ст.л.

Луковица - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Лепестки имеретинского шафрана - 1/2 ч.л.

Плов с морепродуктами - вкусное, оригинальное и очень простое в приготовлении блюдо.

Ингредиенты

Капуста пекинская - 1,2 кг

Морковь - г

Лук репчатый - г

Томат - по желанию

Масло растительное - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Пряности - по вкусу

Тушеная пекинская капуста готовится быстрей, чем белокочанная.

Она получается мягче, сочней и нежней. Стоит попробовать!

Ингредиенты

Тесто:

Мука пшеничная – 2,5 стакана + подпыл + раскатка

Вода – мл

Соль – 1/2 ч.л.

Масло подсолнечное – 1 ст.л.

Для начинки:

Картофельное пюре – г

Масло – для жарки

Лук репчатый – 2 шт.

Соль - по вкусу

Для томатного соуса:

Томатная паста – 1 ст.л.

Чеснок – по вкусу

Вода - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Домашний рецепт ленивых пельменей с картошкой.

Блюдо подойдет к постному столу.

Ингредиенты

Картофель - 1 кг

Лимонная цедра сухая - 1 ч.л.

Паприка сладкая молотая - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Чеснок гранулированный - 1 ч.л.

Чеснок свежий - 1 долька

Масло оливковое - по вкусу

Картофель, запеченный таким образом, станет хорошим ужином как в постные, так и в обычные дни.

Ингредиенты

Рыба - г

Рис - г

Вода - мл

Лук репчатый - шт.

Соевый соус - 50 зеленая чечевица в мультиварке масло - по потребности

Вода - по потребности

Рыбные ежики - хороший постный вариант всеми любимого мясного блюда.

Получаются вкусные, мягкие и ничуть не сухие!

Ингредиенты

Форель лососевая - г

Лосось - 30 г

Тунец - 30 г

Креветки - 3 шт.

Морской гребешок - 1 шт.

Васаби, соевый соус, маринованный имбирь - по вкусу

Сашими - такое простое и одновременно такое сложное блюдо!

Не лучше ли его сделать дома, чем сомневаться, все ли в порядке с ресторанным?

Ингредиенты

Стеблевой сельдерей - г

Репчатый лук - г

Морковь - г

Оливковое масло - 2 ст.л.

Мирпуа - простое и замечательно ароматное сочетание овощей, одна из стандартных приправ французской кухни.

Ингредиенты

Рис - 4 ст.л.

Морковь - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 долька

Лук-порей - зеленая чечевица в мультиварке шт.

Помидоры черри - шт.

Томатная паста - 1 зеленая чечевица в мультиварке, сахар, перец - по вкусу

Тушеный лук-порей с рисом и овощами - блюдо вкусное и достаточно сытное.

Ингредиенты

Гречневая крупа - 1 стакан

Лук репчатый - 1 шт.

Кабачок - 1 шт.

Чеснок - 2 дольки

Цветная капуста - 0,5 шт.

Помидоры - шт.

Соль, перец - по вкусу

Гречка с жареными овощами - отличный сытный ужин в пост.

Ингредиенты

Шпроты в масле - г

Горошек зеленый консервированный - г

Огурцы маринованные - 50 г

Соль и перец - по вкусу

Салат со шпротами и горошком - очень простой и быстрый салат на каждый день, который подходит даже для нестрогих дней поста.

Ингредиенты

Спагетти - г

Вода для варки - по потребности

Соль - по вкусу

Помидоры в собственном соку - мл

Оливковое масло - 50 мл

Оливки - 20 шт.

Каперсы - 3 ст.л.

Анчоусы - 4 шт.

Чеснок - 3 зубчика

Перец - 1 шт.

Соль - по вкусу

Пармезан - по желанию

Путанеска - пикантный соус с пикантной историей.

Один из известнейших соусов для пасты, он появился из-за печального стечения обстоятельств.

Ингредиенты

Тунец - 1 шт.

Лавровый лист - шт.

Смесь перцев - 1 ч.л.

Соль - 1 ч.л.

Любители тунца будут в восторге! Просто и очень вкусно!

Ингредиенты

Крупа гречневая - 1 стакан ( мл)

Грибы свежие - г

Лук репчатый - 2 шт.

(средние)

Перец чили - 0,3 шт.

Томатная паста - 70 г

Чернослив вяленый - 3 шт.

Капуста савойская - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Лавровый лист - 1 шт.

Тимьян - щепотка

Масло растительное - для жарки

Сахар - 1 ч.л.

Постные голубцы с гречкой и грибами - вкусное, ароматное и сытное блюдо. Подходит для веганской диеты.

Ингредиенты

Мука в/с - 1,5 стакана

Мука ц/з или 1с - 0,5 стакана

Вода - 0,5 л

Дрожжи сухие - 0,5 ч.л.

Сахар - от 1 ч.л.

Соль - 1 щепотка

Растительное масло - до 2 ст.л.

Рецепт пышных блинов на дрожжевом тесте без яиц.

Приготовленные на дрожжах и воде блины годятся для постных дней и веганской диеты.

Ингредиенты

Брокколи (только соцветия) - г

Картофель отварной - шт.

(средних)

Мука - 2 ст.л. + для панировки

Масло зеленая чечевица в мультиварке - 1 ст.л. + для обжаривания котлет

Соль и пряности - по зеленая чечевица в мультиварке Необычные котлетки из брокколи и отварного картофеля - это вкусно и полезно. Особенно хороши они со сметаной (если готовите не в пост)!

Ингредиенты

Лососевый стейк - 2 шт.

Баклажан - 1 шт.

Кабачок - 1 шт.

Шампиньоны - шт.

Помидоры черри - шт.

Лук белый - 0,5 шт.

Укроп (петрушка) - несколько веточек

Чеснок - по желанию

Масло оливковое - ст.л.

Уксус белый бальзамический - 2 ст.л.

Соевый соус - ст.л.

Соль морская - по вкусу

Перец ч.м.

- по вкусу

Лососевый стейк зеленая чечевица в мультиварке овощами-гриль - отличное решение здорового обеда или ужина.

Ингредиенты

Фасоль консервированная - 1 банка

Кукуруза - г

Фасоль стручковая - г

Перец болгарский - 1 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Перец Чили - 3 шт.

Чеснок зеленая чечевица в мультиварке 1 зубчик

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль, карри - по вкусу

Ароматный и вкусный Текс-Мекс гарнир из фасоли и зеленая чечевица в мультиварке перенесет вас в край ковбоев и контрабандистов прямо из вашей уютной кухни!

Ингредиенты

Томаты в собственном соку - 1 банка

Сельдерей стебли - 2 шт.

Чеснок - 2 дольки

Лук репчатый - 1 шт.

Розмарин - 1 веточка

Любое растительное масло

Соль, перец, сахар - по вкусу

Если у вас на ужин котлеты (любые) - обязательно приготовьте для них томатную подливку с розмарином.

Ингредиенты

Лесные грибы – г

Длиннозерный рис – 3/4 стакана

Рис Рубин – 1/4 стакана

Лук – 2 шт.

Морковь – 2 зеленая чечевица в мультиварке болгарский желтый – 1 шт.

Чеснок – 4 зубчика

Свежий укроп – по вкусу

Растительное масло – 3 ст.л.

Соль, перец – по вкусу

Кориандр – 0,5 ч.л.

Барбарис – 2 ч.л.

Зира – 1 ч.л.

Вода – 3 стакана

Чудесное постное блюдо с лесными грибами, красным рисом, сочными овощами и ароматными пряностями - отличная альтернатива мясному плову!

Ингредиенты

Баклажан - 1 шт.

Кабачок - 1 шт.

Перец - г

Помидоры - г

Морковь - 1 шт.

Шампиньоны - 2 шт.

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Перец чили - 1 шт.

Петрушка - по вкусу

Соль крупнокристаллическая - 1 ст.л.

Растительное масло - зеленая чечевица в мультиварке ст.л.

Овощи, запеченные в фольге, хороши и как гарнир, и в качестве самостоятельного блюда.

Маринование в масле делает их особенно вкусными.

Ингредиенты

Рис для ризотто - г

Консервированный горошек - г

Консервированная кукуруза - г

Лук репчатый - 1 шт.

Чеснок - зубчика

Сельдерей - 1 черешок

Соль - 1 ч.л.

Специи и травы - 1 ч.л.

Растительное масло - 2 ст.л.

Бульон - мл

Постное ароматное итальянское блюдо пригодится для обеда или ужина.

Мясо или рыбу подавать к нему необязательно - оно и так самодостаточное!

Источник: srcibph.ru