Исраэль Адесанья всегда знал, как действовать в октагоне. Но за его пределами ему пришлось искать новые способы справляться с повседневными трудностями.
На пути к вершине UFC, который привел его к двойной победе в среднем весе, Адесанья позаботился о том, чтобы быть готовым к растущему давлению и неизбежным последствиям выступлений на высшем уровне ММА. Недавно, выступая на подкасте Pound 4 Pound, Адесанья назвал два основных инструмента, которые помогли ему справиться с психологическим стрессом: психоделики и терапия.
«Перед боем с [Алексом] Перейрой в Майами я трижды принимал макродозы “грибов” в душе, что позволило мне полностью сосредоточиться», — рассказал Адесанья. «Это необычно. Я не уходил слишком глубоко, скорее я чувствовал себя иначе, глубже. Не знаю, предки ли это или что-то другое, но я ощущал себя на уровне, который никогда раньше не испытывал. И я написал на зеркале — сейчас уже не помню точно, что именно, но у меня есть видео об этом — я написал: “Величайшее возвращение в истории UFC совершено мной” или что-то вроде того».
«Я экспериментирую с психоделиками. Мне нравится иногда менять состояние сознания, потому что я чувствую, что учусь воспринимать вещи с разных точек зрения и снимаю “шоры”. Это делает меня очень уязвимым. Даже просто съедобные продукты [с каннабиноидами] могут помочь углубиться. Можно погрузиться глубоко в себя, если позволить себе это, сочетая с медитацией. И тогда осознаешь: “Черт, все, что я когда-то вытеснил, оно тут, оно накопилось”».
Адесанья не уточнил, когда именно он принимал грибы во время недели перед UFC 287, где он стремился вернуть титул чемпиона в среднем весе у Алекса Перейры, который «Поатан» отнял у него на UFC 281. Это была уже четвертая встреча между ними: Перейра выиграл два кикбоксерских боя и их первое противостояние в ММА. Но в этот раз Адесанья наконец одержал победу над своим давним соперником нокаутом во втором раунде.
Задолго до этого важного боя Адесанья начал посещать терапию, чтобы она помогла ему на его пути в UFC. Адесанья успешно дебютировал в промоушене в феврале 2018 года, одержав победу нокаутом во втором раунде над Робом Уилкинсоном. И несмотря на все бонусы и признание, пришедшие с этой победой, он быстро понял, что ему чего-то не хватает, и обратился за помощью к терапевту.
«Я вернулся домой, и, знаете, за свой дебют в UFC я заработал не стандартные 10 и 10 тысяч долларов, как многие», — сказал Адесанья. «Я получил шестизначную сумму, плюс бонус в 50 тысяч долларов сверху. Я затмил главное событие [бой Йоэля Ромеро против Люка Рокхолда]. Чувствовал себя так, будто украл все внимание, все говорили обо мне, и я был просто на вершине мира. А потом, приехав домой, я просто рухнул. Я не понимал, что происходит.»
«Именно тогда я начал ходить на терапию, потому что понял — не хочу сказать, что это было плохо, но на самом деле это было плохо. Я думал: “Черт, я не должен грустить”. Ты чувствуешь вину за то, что тебе грустно. Почему у меня депрессия? После победы, после моего дебюта в UFC. Тогда я понял, что дело в стимуляции. Тебе говорят: “Ты лучший”, то, это, камеры, свет, активность, все вокруг, а потом ты приходишь домой, и тебе нравится сидеть в темноте, в темной гостиной или своей комнате, и ты просто отдыхаешь, и никакой стимуляции нет. Это как с кофе: сначала прилив энергии, а когда действие стимулятора проходит, происходит спад. Так же и с духом».
Адесанья выиграл свои первые пять боев в UFC, включая победу решением над легендарным Андерсоном Силвой. Затем он провел классический поединок против Келвина Гастелума (их бой на UFC 236 скоро будет введен в Зал славы UFC) и завоевал временный титул в среднем весе. Он нокаутировал чемпиона Роберта Уиттакера, объединив пояса, а затем провел пять успешных защит титула подряд.
Даже на пике своей карьеры он благодарит терапию за то, что она помогла ему оставаться на земле и не впадать в крайности — ни в эйфорию после побед, ни в уныние после поражений.
«Инструменты, полученные от терапевта, помогли мне понять, что делать, когда я возвращаюсь домой, как “заземлиться”, как убедиться, что я возвращаюсь к своему обычному распорядку, а не просто сижу дома и беспричинно предаюсь унынию», — поделился Адесанья.
«В жизни есть нечто большее, чем бои, и это то, что я всегда знал и держал в голове, то, за что я держался. Я не хочу быть одним из тех парней, которые, когда все закончено, когда расцвет карьеры позади и пора уходить, говорят: “Еще один бой. Мне нужна эта доза”. Потому что некоторые люди не могут оторваться от внимания публики, они становятся зависимыми от него, от этого сияния».